Young2's Healthy Life

침묵의 살인자라고 불리는 위암!안녕 여러분 오늘은 한국인의 사망률 1위인 암 중에서 한국에서 발생률이 높고 세계에서 한국이 발병률 1위를 위암에 대해서 알아보려고 합니다. 보통 위염등 위와 관련된 문제들은 한국인이라면 한 번쯤 겪어봤을 듯한데요. 위암은 위 내막의 비정상 세포가 통제할 수 없을 정도로 성장할 때 발생하는 심각하고 잠재적으로 생명을 위협하는 상태로 위암의 초기 증상 및 진단, 원인 등 위암의 다양한 측면을 이해하는 것이 중요하다고 생각해 알아봅니다.1. 위암 초기 증상(=위암 1기 증상)초기 위암 즉 위암 1기 증상은 눈에 띄는 증상이 나타나지 않을 수도 있고 흔히 가벼운 위염이나 위와 관련된 문제들과 증상이 유사하며 모호하고 비특이적이라 알아차리기 쉽지 않지만 암이 진행됨에 따라 다음과 ..

20대도 안전한 게 아니다? 고혈압의 모든 것안녕 여러분 예전에 고혈압은 연령이 어느 정도 있는 사람들에게만 나타는 증상이라고 알려져 있었고 흔히 드라마에서도 많이 나오는 장면으로 혈압이 오르면 뒷목을 잡는 모습으로 고혈압을 알고 있는 사람들이 많았는데 요즘은 유전적인 요인이나 생활습관등 여러 가지 이유로 인해 20대부터도 고혈압 질환을 앓고 있는 사람들이 꽤 많아서 고혈압에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다.1. 고혈압의 원인1-1 일차성 고혈압: 고혈압의 가장 흔한 유형이며 이 일차성 고혈압의 단일 원인은 따로 없고 수년에 걸쳐 점차적으로 발전하며 다음과 같은 여러 요인의 영향을 받고 있다고 알려져 있답니다.유전학: 고혈압 가족력이 있으면 고혈압 발병 위험이 높아진다고 흔히 들어서 알고 계실 텐데요...

정말 단 음식을 먹으면 당뇨병이 걸릴까? 당뇨병의 모든 것!안녕 여러분! 오늘은 의외로 주변에 많은 사람들이 유전질환으로 알고 있고 카더라 소문도 많은 당뇨병에 대해서 들어두면 도움되는 건강정보를 알아보려 합니다. 당뇨병은 인슐린 생산 또는 작용 문제로 인해 높은 혈당 수치를 특징으로 하는 만성 대사 장애로 당뇨병의 유형과 원인, 유전학적 연관성, 치료 및 예방법을 포괄적으로 다루면서 당뇨병에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.1. 당뇨병 원인 및 위험 요인유전적 요인제1형 당뇨병: 유전적 요인은 특정 유전자, 특히 인간 백혈구 항원(HLA) 유전자와 같은 면역 체계와 관련된 유전자와 관련이 있고 이 유전자는 신체의 자체 세포와 외부 침입자를 구별하는 면역 체계의 능력에 영향을 미칩니다. 2형 당뇨병: 여러..

체형별 다이어트 방법과 단백질 음식 추천이제 곧 한 여름이 시작되면서 옷이 점점 얇아지고 있어서 저도 다이어트에 대한 생각이 점점 더 강해지고 있는 시기인데 효과적인 체중 감량은 체형에 따라 다이어트 방법을 다르게 진행하면 더 도움이 될 것 같다는 생각이 듭니다. 신체 유형과 습관에 따라 지방이 다르게 저장되고 손실될 수 있기 때문입니다. 체형 유형은 종종 여러 범주로 분류되지만 개인차는 항상 존재해서 일반적인 체형별 다이어트 방법은 이렇습니다.1. 체형별 다이어트사과모양(복부지방) 체형: 이런 몸을 가진 사람들은 복부 주위에 지방이 더 많이 축적되어 몸통이 크고 다리와 팔이 가늘어진 흡사 이티와 같은 체형을 말합니다.운동: 다이어트에 도움 되는 운동으로는 심장을 강화하는 유산소의 운동인 달리기, 사이클..

1. 전염병)천연두발생 시기: 흑사병 이후 전세계에 퍼진 전염병 두 번 째 천연두는 수천 년 동안 인류에게 영향을 미쳤으며, 그 존재의 증거는 고대 이집트와 중국까지 거슬러 올라간답니다. 이 질병은 1980년에 근절될 때까지 무역과 정복을 통해 대륙 전체에 퍼져 유럽, 아시아, 아프리카 및 아메리카 대륙의 인구에 영향을 미치며 세계 여러 지역에서 풍토병으로 알려졌습니다. 18세기 후반에 에드워드 제너(Edward Jenner)가 주도한 예방접종 노력이 궁극적인 박멸의 토대를 마련했고 1967년부터 1980년까지 WHO가 주도한 글로벌 박멸 캠페인의 일종인 예방접종을 통해 전 세계적으로 천연두를 성공적으로 퇴치하여 공중 보건에 기념비적인 성과를 거두었고 최종 1980년까지 천연두가 박멸되었습니다. 예방접종..

현대인들을 괴롭히는 불면증의 원인과 증상, 치료법불면증은 전 세계적으로 수백만 명에게 영향을 미치는 일반적인 수면 장애로 질환까지는 아니지만 현대인들에게 불면증으로 고통 받고 있는 사람들이 꽤 많은데 불면증은 삶의 질과 전반적인 건강에도 영향을 끼치며 장기적으로는 다른 질병들의 발병에도 관련이 있을 수 있기에 불면증의 정도별 원인, 증상 및 효과적인 치료 옵션을 먼저 이해하는 것은 환자와 그 영향을 완화하려는 의료 전문가 모두에게 중요한 부분이랍니다.1.불면증의 원인불면증의 원인은 다양한 요인으로 발생할 수 있어 알아봅니다.스트레스와 불안: 주요 원인 중 하나인 직장, 관계, 재정 또는 건강 문제로 인한 스트레스는 수면 ​​패턴을 방해 하고 미래의 사건에 대한 불안이나 계속되는 걱정은 생각이 생각의 꼬리..

코골이의 원인과 치료 방법, 도움 되는 음식 및 습관!코골이는 본인 뿐 아니라 가족등 가까운 주변인들까지 괴롭게 할 수 있는 증상으로 수면 중에 입과 코를 통한 공기 흐름이 방해되어 조직이 진동하여 소리를 낼 때 진동으로 인해 코골이의 특징적인 소리가 발생할 수 있으며 간헐적인 코골이는 흔하고 대개 양성이지만, 만성적이고 큰 코골이는 코를 고는 사람과 수면 파트너 모두의 수면 패턴을 방해하여 전반적인 수면의 질과 건강에 영향을 줄 수 있고 이 방해에는 여러 가지 요인이 영향을 미칠 수 있으므로 자세하게 알아봅니다.1. 코골이의 원인입과 목의 해부학: 낮고 두꺼운 연구개, 편도선이나 아데노이드 비대와 같은 특정 신체적 특성으로 인해 기도가 좁아지고 코골이가 발생할 수 있습니다.비강 문제: 알레르기 또는 비..

음주가 신체에 미치는 영향 모든 것( 분해, 다이어트, 칼로리)음주가 다이어트와 체중 증가나 피부 노화, 뇌에 미치는 영향은 섭취하는 주류의 종류, 섭취 빈도, 개인의 대사, 전반적인 식습관 등 다양한 요인에 의해 영향을 받는 복합적인 문제입니다. 다음은 알코올이 어떻게 다이어트에 영향을 미치고 체중 증가에 기여할 수 있는지에 대한 자세한 내용을 알아봅니다.1. 술이 다이어트와 체중 증가에 미치는 영향1-1칼로리 함량 및 영양적 영향술은 필수 영양소가 포함 돼 있지 않아 영양소 섭취가 아닌 칼로리 섭취만 하는 음료라서 주류의 칼로리 함량은 매우 다양합니다.맥주: 표준 300ml한잔은 맥주는 종류와 브랜드에 따라 조금씩 차이가 있을 수는 있지만 약 150칼로리 이상이며 수제 맥주와 알코올 함량이 더 높은 ..

모기 물렸을 때 바르는 약과 진실 혹은 오해요즘 같은 장마철에 습한 시기가 되면 더 모기가 극성인데 모기는 전 세계 어디에서나 발견되는 곤충으로, 물리면 가렵고 귀찮은 동시에 심각하지 않은 일이라고 넘기다 보면 건강에 심각한 위험을 초래하기도 하고 모기에 물린 증상을 이해하는 것은 치료가 필요할 수 있는 잠재적인 감염이나 알레르기 반응을 식별하는 데 중요합니다. 그래서 모기에 물리는 증상과 관련된 주요 측면, 즉 일반적인 반응, 알레르기 반응, 모기 매개 질병 및 예방 전략과 함께 우리가 모기 물린 증상에 대해 알고 있는 올해과 진실에 대해서 알아보겠습니다.1. 일반적인 모기 물림 반응모기가 물면 피부에 타액을 주입하여 혈액 응고를 방지하는데, 이는 개인마다 다양한 반응을 유발할 수 있고  모기에 물렸을..

피부재생에도 좋은 피부에 좋은 음식 들최적의 피부 재생과 전반적인 웰빙을 위한 이점이 더욱 향상됩니다.요즘 날씨도 습해지고 해도 강하고 약간 동남아 날씨 같은 느낌을 많이 받는데 이럴때일수록 피부 관리에 많이 신경이 쓰이는데 피부 관리에는 외부 치료뿐만 아니라 피부 내부나 몸속에 영양을 공급하는 것도 포함됩니다. 풍부한 균형 잡힌 식단으로 피부 속부터 영양을 공급하면 빛나는 안색을 얻고, 노화의 징후를 줄이며, 건강하고 젊어 보이는 피부를 장기적으로 유지할 수 있습니다. 물론 영양이 풍부한 식단과 더불어 피부 관리 루틴 및 건강한 생활 습관을 결합하면 그 효과가 배가 된답니다. 건강하고 빛나는 피부를 위해 피부에 좋은 음식과 재생에 좋은 음식을 소개합니다.1. 아보카도저는 개인적으로 아보카도를 식감 때문..